Mach mit - bliib fit i de Fitnessriege

- trainierst du deine Beweglichkeit nach Deinen Bedürfnissen
- schulst Du Koordination und Gleichgewicht
- förderst Du Deinen Leistungsstandard
- plegst Du die zwangslose Kameradschaft

Möchtest du etwas für deine Fitness tun, dann bist du hier genau richtig. Bei uns liegt primär nicht der sportliche Ehrgeiz im Vordergrund, sondern die "Habe Freude" - Komponente. Natürlich möchten im Volleyball oder im Unihockey beide Teams gewinnen, aber immer im fairen, sportlichen Rahmen. Wer Lust hat, geht nach dem Training in ein Restaurant etwas trinken. Mitmachen kann also jedermann, der etwas für sich tun möchte.

Wer mitmachen möchte, kommt einfach am Montag oder Dienstag in die jeweilige Turnhalle zum Schnuppern. Einen Versuch ist es sicher wert.

Unsere Fitnessriege besteht aus zwei Gruppen.

Am Montag um 18.15 Uhr trainieren die Senioren in der Schützenmatt-Turnhalle.

Die etwas Jüngeren, oft Berufstätigen (Aktive) treffen sich am Dienstag in der Hallwyler-Turnhalle ab 20.15 Uhr. Aufwärmen, Stretching und Spiele gehören zum Standardprogramm. Gelegentlich wird ein Parcours durchlaufen, um auch für die Kondition etwas zu tun. Während der Schulferien finden Spielabende statt, an denen sich Senioren und Aktive zum gemeinsamen Spielen treffen.